| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 锅包肉热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡,相当于游泳74分钟消耗的热量360 | |||||
1、切薄片 肉要切均匀 撒上淀粉 加入盐与料酒 拌匀
猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有止消渴、润肌肤、润燥等功效；可与香芋、柿子、枇杷搭配；与首乌、茶叶、杏相克，同食可能会引起不适；
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