| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | ||
| 总量 | 356克 | 茄子扣肉热量/卡路里64千卡 | |||
 热量64千卡,相当于露营26分钟消耗的热量150 | |||||
1、超级简单步骤: 打开扣肉罐头，茄子切块。倒进去煮熟。出锅。
茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益肝、养颜护肤、发汗解表等功效；可与基围虾、鲇鱼、菠菜搭配；与螃蟹、乌鳢、河蟹相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
