蜂蜜柠檬的热量和减肥功效

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、增强抵抗力等功效；可与茼蒿、雪梨、雪花梨搭配；与白开水、米饭、腐竹相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、健脾、化痰等功效；可与羊排、鸡肉、马蹄搭配；与山楂干、胡萝卜、牛蛙相克，同食可能会引起不适；