豆腐汤的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清洁肠胃、和脾胃、补脾益胃等功效；可与紫菜、鳙鱼、鲢鱼搭配；与小葱、蜂蜜、菠菜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、抗癌、治疗高血压等功效；可与牛肉丝、咖哩牛肉干、里脊牛肉搭配；与苦苣菜、金丝小枣、熏豆腐干相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、祛腥膻、发汗透疹等功效；可与虾、羊排、胡萝卜搭配；与猪里脊肉、排骨、火腿相克，同食可能会引起不适；

花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有防牙痛、治疗高血压、降血压等功效；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃调中、祛除寒气、发汗透疹等功效；可与羊肉、虾、黄豆搭配；与黄瓜、猪肝、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；