| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 香辣河虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡,相当于水上排球93分钟消耗的热量180 | |||||
1、首先将干辣椒切成条，生姜切末。然后在热油里先放入姜末和干辣椒条，爆出香味，河虾放入锅里爆炒。加入料酒，适量的盐和少许酱油，中火焖一会，最后装盘，再撒上些葱花即可。
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、抗早衰、缓解神经衰弱等功效；可与豆苗、丝瓜、香菜搭配；与芹菜、葡萄、西红柿相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
