| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 酱油排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于打理草坪228分钟消耗的热量330 | |||||
1、洗干净排骨，蒜剥掉皮，切片。
2、将蒜片码放在电饭锅底，铺满电饭锅底即可。然后将排骨放在蒜上面。倒入酱油，倒入水。开动电饭锅，待电饭锅自动跳起，排骨就可以出锅了~
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、补肾气、止消渴等功效；可与丝瓜、蘑菇、紫菜搭配；与菊花、百合、香菜相克，同食可能会引起不适；
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