| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 酸萝卜炒肉末热量/卡路里600千卡 | |||

1、肉剁成肉末,加点少量水、芡粉、生抽、搅拌均匀腌制会儿,酸萝卜切碎,葱切段大蒜切蒜末。锅内倒油,放入蒜末爆香后倒入肉末炒熟后盛出,加少量油倒入酸萝卜炒一会儿放点剁辣椒,倒入肉末翻炒会儿加点酱油葱段炒匀盛出即可。
肉末的热量395千卡(每100克);具有滋阴、止消渴、生津液等功效;可与小白菜、圆茄子、蕨菜搭配;与首乌、羊肝、驴肉相克,同食可能会引起不适;
葱段具有缓疲劳、抗癌、降血压等功效;
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