浆水豆腐的热量和减肥功效

1、将黄豆泡发！大概7个小时吧！

2、然后依次把黄豆打成豆浆，以5比1的做法打磨！

3、打磨完后，用纱布过滤掉原有的豆渣！

4、然后再烧开，煮两三分钟！等到温度降到90/85度之间后点浆！

5、点浆时可用我们平时家中窝的酸菜，比如酸白菜，或者雪里红酸菜还有浆水芹菜，用上面的酸浆水来点！

6、等到变成这样子，让它沉淀一会！

7、沉淀后，把上面的清水盛出来，发酵3天左右，可以做下次豆腐，以此类推！

8、接下来把豆腐脑样子的倒入长方形的洗菜篮子里面！搅烂，然后把纱布弄好。上面用板子压着，再给上面放个电壶！

9、压了半小时的成果，

10、没有浆水，第一次可以用柠檬或者白醋，兑水点哦！