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迷你黑芝麻糊吐司的热量

迷你黑芝麻糊吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芝麻糊43千卡97千卡
高筋面粉903千卡361千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量352迷你黑芝麻糊吐司热量/卡路里1030千卡
扭腰热量1030千卡,相当于扭腰174分钟消耗的热量356

迷你黑芝麻糊吐司的做法共12个步骤

食材主料/辅料

芝麻糊 约105毫升(160)克、 高筋面粉 250克、 蛋黄 1个、 30克、 酵母 4克、 黄油 15克
食材功效信息

芝麻糊的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌;

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、护视力、保护肝脏等功效;可与圆生菜、海虾、丝瓜搭配;与鹅蛋、味精、桔子相克,同食可能会引起不适;

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