| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 醪糟 | 克 | 211千卡 | 100千卡 | ||
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | ||
| 总量 | 450克 | 醪糟汤圆热量/卡路里727千卡 | |||
 热量727千卡,相当于壁球61分钟消耗的热量720 | |||||
1、水里加醪糟煮开，加三个汤圆煮的漂起来，然后加入打好的鸡蛋，成蛋花。放入切好的胡萝卜丁，煮开就好了。
醪糟的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、提神解乏、促进食欲等功效；
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有体虚自汗、血虚、脾虚腹泻等功效；
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