快手吐司披萨的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、祛痰利尿、帮助消化等功效；可与猪肉、苦瓜、排骨搭配；与虾、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性功能、益肾、增强免疫力等功效；可与丝瓜、韭菜、火龙果搭配；与苦瓜、芹菜、茶叶相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强抵抗力、补钙、促进代谢等功效；与杨桃、莴笋、羊骨相克，同食可能会引起不适；

沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、抗衰老、预防心脑血管疾病等功效；

披萨酱的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；