| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 核桃姜茶调蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于砍柴16分钟消耗的热量360 | |||||
1、家里有前几天做的姜糖红茶，所以直接拿来用了，没去煮姜汁。鸡蛋打匀，加入料酒，姜汁红糖，红糖可以多点，加入水（因为是姜茶）之后像蒸蛋一样，加入核桃芝麻！。 太美味了！对女人绝对好！
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、解热烦等功效；可与干贝、干辣椒、菠菜搭配；与鹅蛋、茶叶、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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