| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋面 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 金枪鱼冷面热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡,相当于看电影708分钟消耗的热量60 | |||||
1、鸡蛋面
2、生菜，番茄，番茄忘了照了
3、将面煮熟，捞出沥干水待用，我是吃火锅的时候顺便煮的
4、煮好的面待用中
5、摆好生菜片和番茄
6、码好鸡蛋面
7、摆好生菜丝和番茄粒
8、最后摆好金枪鱼片即可！
9、成品！
鸡蛋面的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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