| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苏打饼干 | 克 | 1020千卡 | 408千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 金枪鱼沙拉饼干热量/卡路里1020千卡 | |||

1、准备一盒金枪鱼沙拉罐头,一袋苏打饼干,(我买的是香葱口味的,大家随自己口味选择)

2、把苏打饼干从中间分成两半

3、打开金枪鱼沙拉罐头,(开盖的瞬间,闻到很浓郁的香味)

4、在半块饼干上涂上适量金枪鱼沙拉

5、把另一半饼干扣在上面,完成啦!小伙伴们是不是觉得很简单呀,快点动手做起来吧!

6、我是边做边吃!最后拍照就剩下这几块啦,还得接着做。。。
苏打饼干的热量408千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;
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