| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 大骨汤萝卜面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于骑摩托车296分钟消耗的热量150 | |||||
1、骨头先焯水，先用大火炖2小时，再用小火慢炖，放冷水哦，放两片生姜去腥，再放几滴 醋把钙质都煮出来。
2、骨汤烧开了再放萝卜，煮一会待萝卜煮烂就放面条啦
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有增强免疫力、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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