| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 芒果冻热量/卡路里77千卡 | |||
 热量77千卡,相当于攀登雪山5分钟消耗的热量990 | |||||
1、芒果汁中放入砂糖加热至糖溶化。明胶粉用开水融化后倒入芒果汁中拌匀。
2、稍凉后倒入模具或小杯中，冷却后放入冰箱冷冻大约30分钟脱模，表面放水果装饰。
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、促进伤口愈合、舒缓肝气等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
