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电饭锅酸奶蛋糕的热量

电饭锅酸奶蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸奶125千卡104千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量189电饭锅酸奶蛋糕热量/卡路里224千卡
划船热量224千卡,相当于划船56分钟消耗的热量240

电饭锅酸奶蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

酸奶 120克、 鸡蛋 4只、 蛋糕自发粉 4勺、 白砂糖 3勺
食材功效信息

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、提高免疫力、治便秘等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、养血发胎、增强皮肤润滑等功效;可与海虾、圆生菜、辣椒搭配;与糖精、豆奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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