| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | ||
| 总量 | 321克 | 麻辣藕片热量/卡路里234千卡 | |||
 热量234千卡,相当于读书180分钟消耗的热量78 | |||||
1、直接上成果，步骤完全参照秘制麻辣藕片做法，作料小不同
藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止血、补脾、止泻等功效；可与鳝鱼、海螺、黄鳝搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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