| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 458克 | 蜜渍柠檬热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡,相当于长笛188分钟消耗的热量120 | |||||
1、柠檬切片，这个可是切片神器，1.5毫米的片片，超薄的有没有！我可没这刀功，菜鸟的选择！
2、切出的柠檬片！
3、开始一层蜂蜜一层柠檬，第一开始一定是先放蜜哟！
4、小有成就！继续！！！
5、同上，小有成就！
6、添加完毕！噔噔噔噔噔！闪亮登场！
7、盖好盖子完成啦！进冰箱冷藏！啦啦啦！
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、化痰、增强免疫力等功效；可与马蹄、三文鱼、鸡肉搭配；与胡萝卜、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、杀菌、增强抵抗力等功效；可与南瓜子、茼蒿、雪花梨搭配；与生菜、茭白、千张相克，同食可能会引起不适；
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