| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 糯米小年糕热量/卡路里722千卡 | |||
 热量722千卡,相当于抽烟722分钟消耗的热量60 | |||||
1、用紫薯蓉 菠菜汁分别和面，加点牛奶和蜂蜜增加风味，做成双色面团，做好造型，上蒸锅
2、蒸好却发现塌陷了，失败，牛奶加多了
3、瘪瘪的好难看
4、人生若只如初见π_π
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容益寿、舒筋活血、延年益寿等功效；可与赤小豆、枣（鲜）、桑葚搭配；与苹果、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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