| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆豉 | 克 | 132千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 烤生蚝热量/卡路里132千卡 | |||
 热量132千卡,相当于洗衣服61分钟消耗的热量129 | |||||
1、生蚝去上边，洗净放明火上烤，加豆豉，辣椒末，酱，酱油。等bubble up，味道自然混合好，上盘，香辣！Mmmmmah! 生菜叶装饰，太没必要了！
豆豉的热量254千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进吸收、伤寒寒热、增加食欲等功效；可与鸭肉、大葱、鸭翅搭配；
葱花具有抗癌、滋阴补阳、降血压等功效；
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