纯天然香橙果酱的热量和减肥功效

1、材料图。

2、鲜橙去皮去内膜取里面的果肉。将取出来的果肉用勺子稍拌碎，不要太碎，吃的时候才会有粒粒感的哦。

3、将果肉和糖放入面包机桶里。

4、搅拌均匀。

5、选择１5果酱程序，启动。然后，你该干什么干什么去哈，完全不用管。

6、一个程序结束，面包机会发出嘀嘀的响声。放入一些橙皮。

7、再选择一次15果酱的程序，启动。

8、在最后半小时，加入淀粉水（淀粉加水搅拌均匀而成），然后搅拌均匀一下。

9、让机一直煮到最后啦，出来的成品很浓稠，很香。

10、将煮好的果酱放玻璃瓶子里放冰箱保存。