米发糕的热量和减肥功效

1、将糖和牛奶溶化,粘米粉,酵母粉,泡打粉混合均匀,搅拌好后,放在温暖处发酵一小时,体积变成原来的一倍后.

2、将容器抹油后盛入粉浆。

3、冷水上锅，开大炎蒸20分钟

4、蒸好后，不要马上开盖，等3分钟后，再开盖拿出米糕。