| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 309克 | 红豆汤热量/卡路里1113千卡 | |||
 热量1113千卡,相当于倒垃圾445分钟消耗的热量150 | |||||
1、洗净后加入适当的水在电压锅煮上七十分钟即可，最后加糖，糖融化后即可出锅
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有消胀、健胃、降血脂等功效；可与鸭肉、鲤鱼、鸡肉搭配；与冬瓜、猪肉、羊肚相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、和胃润肺、生津止渴等功效；可与石榴、白果、高粱搭配；
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