| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 963千卡 | 321千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 1031克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里1243千卡 | |||

1、削皮

2、皮切细丝,肉取出,撕碎

3、盐泡过的皮放入锅内煮10分钟

4、肉,皮,冰糖一起煮1个钟

5、煮干水

6、盛起,放凉

7、放入玻璃瓶,加入蜂蜜

8、想喝就用温水冲!哇,好正!
柚子的热量38千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、降血糖、消炎等功效;可与鸡肉搭配;与胡萝卜、大花蟹 、青蟹相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、促进胃肠蠕动、增强抵抗力等功效;可与雪梨、黄瓜、橙子搭配;与韭菜、茭白、大蒜相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、杀菌、清污解毒等功效;与赤豆、红豆馅、豆馅相克,同食可能会引起不适;
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