| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 柚子茶热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡,相当于看书398分钟消耗的热量78 | |||||
1、把柚子用盐搓好。准备冰糖。
2、削皮，切细丝。果肉撕块。
3、无油无水的锅，加入适量水，盐，，柚子皮。煮十多分钟。煮好后，把柚子皮丝捞出来，把锅洗干净。上火，加水，冰糖，煮过盐水的柚子皮丝，五分钟后，加入柚子果肉，熬，不挺的搅拌。容易糊锅熬到汤快没有时，就好。。
4、熬好的东西，放到自然凉。加入蜂蜜，存入罐里。好啦。
5、喝的时候，用温水充。
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇痛、头痛、冻疮等功效；可与鸡肉搭配；与大闸蟹、胡萝卜、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、保护肝脏等功效；可与黄瓜、鸭梨、橙子搭配；与北豆腐、腐竹、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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