| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | ||
| 总量 | 569克 | 清蒸皮皮虾热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡,相当于划船107分钟消耗的热量240 | |||||
1、皮皮虾放在笼屉上浇上花雕酒和樱桃酒，开火蒸，蒸熟后用酱油芥末泰椒调成蘸料，蘸着吃
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗早衰、通乳汁、缓解神经衰弱等功效；可与藕、燕麦、丝瓜搭配；与葡萄、洋葱、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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