| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 糖渍金橘热量/卡路里289千卡 | |||

1、金橘洗干净。

2、顶上用刀切个十字。

3、切好的金桔长这样。

4、倒上砂糖,腌一下。

5、我还到了点儿蜂蜜。

6、放麦芽糖。

7、因为家里的片糖用光了,所以改用麦芽糖。色泽会好看一些。

8、开火,煮。开始可以倒一点点水,但不要多放,因为后期会析出金橘汁。

9、做好装瓶。
金桔的热量55千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防慢性病、延缓衰老、理气解郁等功效;与萝卜、黄瓜、牛奶相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1