| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 470克 | 豆角炒肉丝热量/卡路里719千卡 | |||
 热量719千卡,相当于骑摩托车288分钟消耗的热量150 | |||||
1、热锅冷油，下豆角炒至断生
2、炒豆角的底油爆香葱姜干辣椒，下肉丝翻炒
3、加入豆角，生抽、盐翻炒入味即可起锅
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、补中益气、健胃等功效；可与鸡肉、土豆、玉米搭配；
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