| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 56克 | 葱油面热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于羽毛球4分钟消耗的热量270 | |||||
1、面条煮熟过凉水放大碗里备用
2、香葱切粒
3、面条里加老抽，生抽，和剩下的香葱
4、锅里放油六成热放几粒香葱和一把虾米爆香后浇在面上
5、拌一拌，我没有在放盐，因为放了酱油和虾米，非常，非常好吃
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、缓疲劳、治疗高血压等功效；
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