| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 木薯 | 克 | 269千卡 | 119千卡 | ||
| 总量 | 226克 | 木薯汤热量/卡路里269千卡 | |||
 热量269千卡,相当于踮脚56分钟消耗的热量288 | |||||
1、先把木薯去皮洗净切块放入锅中，再到入半锅水插电把木薯煮熟后，把糖到入在煮3分钟即可。
木薯的热量119千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有消肿解毒等功效；
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