食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低筋粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
糖粉 | 克 | 292千卡 | 389千卡 | ||
黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | ||
总量 | 401克 | 可可大理石饼干热量/卡路里1718千卡 | |||
热量1718千卡,相当于攀岩156分钟消耗的热量660 |
1、黄油切小块放入容器室温软化。
2、分3次加入糖粉打至发白体积膨大。
3、分3次加入蛋液。
4、充分搅拌均匀。
5、低筋粉过筛2次加入黄油糊中,切拌均匀。
6、揉成面团。
7、取1/3面团加入可可粉,揉成可可面团。
8、将黑白两个面团放在一起稍微揉几下,混合就好,不要过度揉。
9、将揉好的面团搓成圆柱形,包上保鲜膜,再整形成三角形,放入冰箱冷冻室30分钟。
10、取出面团去掉保鲜膜用刀切片,排入铺好锡纸的烤盘。
11、烤好的...。
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、止咳、保肝解毒等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
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