| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 306克 | 可乐鸡腿热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡,相当于脱衣服62分钟消耗的热量120 | |||||
1、将鸡腿洗净，用刀划开（容易入味），将盐，十三香适量涂抹鸡腿上腌制十分钟，腌制的过程中准备生姜，大蒜，都切成片
2、起锅，国内少许油，下生姜，大蒜爆香，放入腌制好的鸡腿，慢火，将鸡腿煎至金黄色，加入少许老抽，，最后一罐可乐全部倒入锅中，慢慢煮，煮干收汁即可装盘，加入少许香葱点缀！
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、降温、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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