| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||

1、可乐前后面切开几刀,放去料酒酱油(生抽老抽都可以)生姜腌制20-30分钟
2、锅内倒入少许底油,放入生姜,鸡翅正面(有洞洞的那面)先煎,把两面都煎到金黄稍微有点焦就可以了
3、倒入可乐,基本盖过鸡翅就可以了,在放入酱油(生抽老抽都可以)
4、煮到沸腾,开中火收计,在这过程中要不时的翻鸡翅,不让会焦哦!
5、计收到粘稠就可以盛出来了,再放上香菜就可以了(喜欢的话也可以再鸡翅下面加上过过开水的生菜)
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、提高免疫力、添髓等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、糯米、红薯相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、缓解疲劳、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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