| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米面 | 克 | 204千卡 | 340千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 可乐玉麦热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于画画45分钟消耗的热量270 | |||||
1、自制炼乳中加入玉米油搅拌均匀，加入可乐拌和。
2、玉米面、面粉、泡打粉混合后过筛加入到混合好的液体当中。
3、将粉类与液体切拌均匀，装入模具8分满。
4、烤箱175度预热，中层上下火烤20分钟左右即可。
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防肠癌、美容养颜、养颜等功效；可与花菜、有机菜花、苦瓜搭配；与蚝豉、蚝干、海蛎相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
