清肝茶的热量和减肥功效

绿茶的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促消化、抗癌、美容护肤等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；

茉莉花的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有理气和中、利湿、止咳化痰等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有帮助消化、解毒、促进消化等功效；可与枳实、与苍术、生姜搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有益智健脑、提高免疫力、补益脾胃等功效；可与粳米、枸杞子、南瓜搭配；与葱、黄瓜、银鱼相克，同食可能会引起不适；