| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 879克 | 可乐鸡腿热量/卡路里1162千卡 | |||
 热量1162千卡,相当于穿衣服581分钟消耗的热量120 | |||||
1、先把鸡腿放入开水里过一下血水备用，把油烧热，放入八角炒出香味，放葱姜再放鸡腿，炒至鸡腿的颜色成金黄色，放盐再炒，放可乐没过鸡腿，盖上盖子，大火开锅后关小火炖，待鸡腿好后，用淀粉勾芡收汁，就ok了。
鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、温中益气、添髓等功效；可与香菇搭配；与芝麻、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、缓解疲劳、降温等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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