| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑枣 | 克 | 2270千卡 | 227千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 黑枣醋热量/卡路里2270千卡 | |||
1、黑枣不用清洗,只要拣去杂质即可。
2、黑枣加陈年醋放进玻璃罐中,密封。
3、存入4个月后即可饮用。
3、食用:也可以将黑枣醋与新鲜的葡萄汁调和,加入适量的开水稀释饮用。
功效:这道饮品甘甜好喝,滋润心肺,生津止渴,抗老化,可带动气血循环,减少心血管的淤塞,建议睡前饮用最适合,补血又瘦身。
黑枣的热量227千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消渴、镇心、促消化等功效;与柿子相克,同食可能会引起不适;
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