| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 私房糖醋小龙虾热量/卡路里465千卡 | |||

1、龙虾去头抽虾线,用牙刷刷干净污泥,反复清洗后,用盐、料酒、鸡精、大葱码味

2、大葱切段,洋葱切圈圈,老姜切片,蒜切片。备用

3、抱歉过程照片没照到,请看详细叙述~
热油,下小龙虾爆炒,龙虾变红后放姜蒜片,大葱段、洋葱圈翻炒。
适当收干水分后,放酱油、醋、糖适量,翻炒。
加入适量凉开水,将配料味道焖入味,再次收干水分,装盘!哦耶!
小龙虾的热量93千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有通乳生乳、提高免疫力、壮阳补肾等功效;可与燕麦搭配;与洋葱相克,同食可能会引起不适;
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