| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 酱烧萝卜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于摆桌子25分钟消耗的热量150 | |||||
1、锅热放油放萝卜块煸炒下，放酱油加适量的水，加盐闷烧5分钟左右，等汤汁收干放鸡精，大蒜叶末，起锅装盘。
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、促进消化、消食等功效；可与火腿、排骨、肥牛搭配；与桔子、人参、杨梅相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
