| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 阿胶 | 克 | 1000千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 阿胶糕热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡,相当于干活667分钟消耗的热量90 | |||||
1、黄酒泡阿胶3天，之后上笼屉蒸1.5--2.5小时。开锅后每10--15分钟搅拌一次以免粘底。全部化后取出盖盖，凉后封装入冰箱。每次一勺可兑入种种饮料中。
阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进凝血、滋阴补肾、滋阴润燥等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
