| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | ||
| 总量 | 351克 | 红酒雪梨热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于壁球21分钟消耗的热量720 | |||||
1、先把红酒打开倒入锅内然后倒入冰糖，把红酒烧热直到冰糖化开就行，然后在把熬好的红酒跟冰糖倒出来，等凉却之后在把雪梨削皮放入红酒中，大概泡制2天就可以了。
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、降火、润燥等功效；可与蜂蜜、芝麻、核桃搭配；与鹅肉、梭子蟹、帝王蟹相克，同食可能会引起不适；
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