| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | ||
| 苹果酱 | 克 | 592千卡 | 278千卡 | ||
| 总量 | 295克 | 简单好吃的苹果派热量/卡路里818千卡 | |||
 热量818千卡,相当于做头发818分钟消耗的热量60 | |||||
1、把苹果切碎，加糖炒。软了后加苹果酱，水淀粉。放入派盘。
2、烤箱180度，烤25分钟，就好了。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、滋阴、和中益肺等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
水淀粉的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、和胃、治疗便秘等功效；
苹果酱的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、促进胃肠蠕动、补脑养血等功效；可与枸杞、芦荟、咸菜搭配；与海鲜、白萝卜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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