豆酱排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、补肾气、滋阴等功效；可与茄子、紫菜、丝瓜搭配；与杏仁、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温补、补肾、益气健脾等功效；可与玉米、木耳、香菇搭配；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、调中、和胃等功效；可与牛肉、黄瓜、豇豆搭配；与石榴、螃蟹、西红柿相克，同食可能会引起不适；