香菇酿肉的热量和减肥功效

1、猪肉切开剁碎成肉末

2、香菇洗干净，切掉根部，根部切碎备用。

3、芹菜，胡萝卜，洋葱，葱，生姜，大蒜切颗粒备用。

4、把猪肉末还有各类食材都放进去，加上料酒，酱油，橄榄油，盐，鸡精搅拌均匀，成为料馅子。

5、然后用勺子把肉馅子舀到香菇里。烤盘铺上锡纸，放入香菇，

6、烤箱温度调到220度，大概烤十分钟到十五分钟，烤的过程中有汤汁会沸腾出来，随时注意烤箱情况，不要把肉馅烤干了，味道会太柴。