| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 葱 | 克 | 31千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 葱油饼热量/卡路里1861千卡 | |||
 热量1861千卡,相当于美容1861分钟消耗的热量60 | |||||
1、把用热水烫过的面，揉成面团，饧半小时，分成5等分，赶成5张饼
2、饼上刷葱油
3、把饼卷成这样
4、压扁赶成饼，切成四等分，用饼锅少加油煎熟
5、出锅
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、预防高血压、预防感冒等功效；可与松蘑、卤牛肉、牛肉末搭配；与卤豆腐干、豆干、冬枣相克，同食可能会引起不适；
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