| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乌冬面 | 克 | 357千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 248克 | 乌冬面热量/卡路里357千卡 | |||
 热量357千卡,相当于攀岩32分钟消耗的热量660 | |||||
1、鸡蛋虾仁香肠炒熟，备用。
2、将乌冬面煮熟，煮的时候稍加一些盐。
3、将炒好的鸡蛋虾仁香肠放到乌冬面里面，稍微煮一下，出锅。
乌冬面的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益精气、健脾、和血等功效；
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