| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 858千卡 | 143千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 1355千卡 | 387千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 321千卡 | 321千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 1770千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 1550克 | 蜂蜜蛋糕热量/卡路里4304千卡 | |||
 热量4304千卡,相当于耕种717分钟消耗的热量360 | |||||
1、将鸡蛋加砂糖中速搅化
2、加sp和粉料中速拌匀，高速打发，加蜂蜜水（蜂蜜和水提前混合），中速拌匀，加油拌匀
3、装模具，入烤箱180/170`c，烤制18分钟左右，取出造型，这款用果酱画边造型比较简单
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、健脑益智、滋阴润燥等功效；可与苋菜、荠菜、青椒搭配；与兔肉、鹅蛋、茶叶相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、舒缓肝气、增强免疫力等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、促进睡眠等功效；可与牛奶、黄瓜、鸭梨搭配；与李子、热水、菠菜相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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