| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 114千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 柚子茶热量/卡路里114千卡 | |||
 热量114千卡,相当于挖煤19分钟消耗的热量360 | |||||
1、材料，柚子
2、将皮包去。
3、将皮包去。
4、将外皮上的白瓤去净。备用。
5、将柚子去皮，白块
6、皮切成土豆丝装
7、皮放水里焯下，去苦味
8、柚子放锅中熬制。大约10分钟。
9、晾凉放蜂蜜。
10、完成
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降血压、预防心脑血管疾病等功效；可与鸡肉搭配；与大花蟹 、黄瓜、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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