| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 仔鸡 | 克 | 1025千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 614克 | 红烧栗子鸡块热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡,相当于做头发1025分钟消耗的热量60 | |||||
1、生栗子剥出肉，水里煮熟备用
2、仔鸡切成块
3、起油锅
4、倒入鸡块翻炒
5、加料酒
6、加老抽后加水焖烧5分钟
7、倒入栗子肉继续焖烧10分钟
8、加葱段，收汁装盘
仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有强筋骨、止白带、活血脉等功效；可与松子、茶树菇、油菜搭配；与糯米、菊花、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；
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